|
Oravakymppi ensimäistä kertaa Porissa |
|
05.09.2010 |
 Noormarkun Nopsan järjestämä Oravakymppi juostaan ja hölkätään jälleen lauantaina 18.9.2010 kello 11.00 alkaen. Lähtöpaikkana on Noormarkun urheilutalo. Nyt on hyvä tilaisuus tulla katsastamaan, miten porilaisuus näkyy Noormarkun Oravakympillä. Tasan 10 kilometrin mittainen reitti kulkee Ahlstömin kauniin ruukkialueen halki jokimaisemaa seuraillen ympäri Mustalahden lenkin.
|
|
Lue lisää...
|
|
|
Aikuisten kuntosaliharjoitukset |
|
05.09.2010 |
|
Aikuisten kuntosaliharjoitukset käynnistyvät jälleen kesän tauon jälkeen torstaina 30.9.2010 Urheilutalon yläkerran kuntosalissa. Naisten vuoro on klo 18-19 ja miesten vuoro klo 19-20. Ohjaajina toimivat Arja Tommila, puh. 040-9103283 ja Reino Rantala, puh. 040-5509708. Ilmoittautua voi puhelimitse tai ensimmäisten harjoitusten yhteydessä. Tervetuloa mukaan.
|
|
|
Aikuisten urheilukoulun tunnelmia ja tuloksia .... |
|
02.07.2010 |
Hiekanmuruja kengissä ja varpaan väleissä, ilmalennosta alastuloja patjalle seipäällä ja ilman seivästä, ”kuulamörssäreitä”, telineistälähdöstä kiihdytyksiä, viestikapulan vaihtoa sekä ristiaskeleista heittoja. Kesäkuun ajan kokoonnuimme Noormarkun urheilukentälle maanantaisin ja keskiviikkoisin harjoittelemaan monen kotisohvalta tai kentän laidan katsomosta katsovien mielestä helpoilta näyttäviä yleisurheilun lajeja. Ahlströmin hiekkateillä ja ylämäissä tehdyn kunnon alkulämmittelyn jälkeen alkoi lajitaitojen harjoittelu. Urheilukoulun alussa ihmeteltiinkin että tämäkö oli vasta alkulämmittelyä… Mutta hienosti urheilukoululaiset jaksoivat tsempata itseään ja toisiaan. Ja monesti loppuverryttelykin haluttiin tehdä vaikka tunti olikin jo vähän venynyt pidemmäksi. Intoa ja rohkeutta kokeilla omaa suorituskykyä ei näiltä aikuisilta puuttunut!
|
|
Lue lisää...
|
|
|
Aikuisten urheilukoulu alkaa 31.5.2010 |
|
06.03.2010 |
|
Kaikille liikunnasta ja terveistä elämäntavoista kiinnostuneille sopiva aikuisten urheilukoulu käynnistyy tänä vuonna maanantaina 31.5. Koululaiset kokoontuvat Noormarkun urheilukentällä kahdesti viikossa maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 19-20 koko kesäkuun ajan. Harjoituksia on kaikkiaan 10 kertaa ja niissä tutustutaan monipuolisesti eri yleisurheilulajeihin sekä niiden harjoitteluun. Aikuisten urheilukoulu antaa hyvät eväät jatkuvaan ja monipuoliseen kuntoiluun. Ohjaajana toimii tänäkin vuonna liikunnanohjaaja, liikuntatieteiden yo. Katriina Välimäki. Koulumaksu on 50 € /koululainen. Jo nyt voi ilmoitautua osoitteeseen
Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen.
. Koulu aloitetaan, kunhan mukaan saadaan vähintään 5 oppilasta. Yksityiskohtaisempi ohjelma löytyy kuntoliikunnan sivuilta.
|
|
|
Salilta kuntoa monipuolisesti |
|
04.01.2010 |
Nopsa järjestää ohjattua kuntosaliliikuntaa ( 40 v. ja sitä vanhemmat, toki joustavasti ) torstaisin urheilutalon yläkerran kuntosalissa. Kevään toiminta käynnistyy torstaina 07.1.2010 naisten ryhmällä klo 18.00 ja miesten ryhmällä klo 19.00. Tällöin voi ilmoittautua ja jatkaa sitten harjoituksella. Osanottomaksu kevään osalta on 20 € ( n. 16 harjoitusiltaa ). Miesten ryhmää vetää Reino Rantala ja naisten ryhmää Arja Tommila. Tiedustelut: Reino no. 02- 5480092 ja Arja no. 040-9103283. Tervetuloa mukaan monipuoliseen ja mukavaan treenituokioon.
|
|
|
|
<< Alkuun < Edellinen 1 2 Seuraava > Loppuun >>
|
| Tulokset 1 - 10 / 17 |
